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世界杯看球别忘调理身体藿香正保护肠胃防中暑《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:40:29 阅读: 来源:浴盐厂家

网导读:火热六月,全球球迷的盛事——2014年世界杯即将拉开序幕。激情的世界杯夜晚,酒吧、大排档总是满满当当,广场等地也是聚集了很多……

火热六月,全球球迷的盛事——2014年世界杯即将拉开序幕。激情的世界杯夜晚,酒吧、大排档总是满满当当,广场等地也是聚集了很多球迷,将这种狂热的气氛酝酿发酵。啤酒、烧烤可谓绝配,串串香、麻辣烫更添火热,不同的小吃轮番上阵。舌尖上不停绽放的味觉刺激,正如同这精彩纷呈的赛事,高潮时分,一杯冰镇啤酒下肚,冰爽而沸腾,整个人的热血都仿佛被点燃。

球迷朋友在炎热的天气熬夜看球赛,特别是酒吧、广场等人群密集地,不但容易中暑,而且不规律的作息和刺激的饮食,带给身体的损害也不可估量。因此专家建议:对世界杯引起的这些后遗症市民可通过饮食药物的调理来缓解不适,下面就为大家介绍一些调理方法。

一、解暑饮品:

1、山楂汤:山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。

2、冰镇西瓜露:西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,适当冷藏,食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

二、健康饮食

1、荷叶茯苓粥: 荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。有清热解暑,宁心安神的功效。

2、凉拌莴笋:鲜莴笋350克,葱、香油、味精、盐、白糖各适量。 莴笋洗净去皮,切块,盛入盘内加盐腌1小时,滗去水分,加入味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在莴笋上,锅烧热放入香油,待油热时浇在葱花上,搅拌均匀即可。可利五脏,通经脉。

三、常备药物:藿香正气液

专家指出:烧烤、啤酒等刺激活动容易导致肠胃不适,腹痛腹泻、消化不良。参加狂欢活动可准备几支藿香液,防止中暑;喝酒、吃烧烤等前后也可服用1-2支,保护肠胃,缓解不适症状。太极藿香正气液是依据藿香正气古方,运用现代制药专利技术精制而成的高浓缩不含酒精的口服液。它比水剂口感好,老少皆宜;比丸剂等固体剂型少了溶解过程,起效更快。不但能预防和治疗各种暑湿症状、流感及空调病引起的疲乏无力、食欲减退、头昏发热等;还能保护胃肠,治疗饮食等因素导致的肠胃疾病。除了药食疗法外,尽量少熬夜,适当的运动也很有必要。

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