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猝死真的防不胜防-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:50:14 阅读: 来源:浴盐厂家

生命如此脆弱,也许很多人都没有意识到,除了天灾人祸、疾病剥夺。还有另一种没有准备的死亡方式——猝死。特别都市生活的烦嚣中,我们没有意识到生活在喧闹中会突然消失。其实,猝死并不是没有征兆,并不是不可防止。这里,小编为大家提供几种有效预防猝死的方式。1.戒烟 临床资料证实,吸烟与猝死关系密切。猝死的危险性与吸烟量成正比,因此,戒烟可望降低猝死率。不良的性格和情绪是导致中青年心脏性猝死的一种催化剂。所以,重视及预防猝死的易患因素,如保持中青年人心情舒畅,改变不合理的饮食习惯,注意生活方式,坚持经常而有规律的体育锻炼,并积极治疗原发病等,可减少猝死的发生。2.限酒 心血管无论是长期饮酒、情绪波动,还是进行紧张激烈运动,都可使体内代谢速率增快,心肌需氧量增加,此时易出现心肌缺氧缺血。血、氧供不应求下,心脏会出现急性缺血,引发心脏骤停和脑血流中断,从而发生猝死。因此,心脏不好者不宜在早上的危险时间晨练、饮酒等。乙醇最主要的作用为抑制大脑皮层高级中枢的功能。高级中枢功能受到抑制后,可导致皮层下延髓的呼吸、循环中枢麻痹。对患有心脏、血管、肺脏、脑、肝脏及肾脏疾病者来说,饮酒容易引起这些脏器功能衰竭,也可引起血管破裂出血而死亡。上一页12下一页

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