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秋天让孩子冻出健康的身体苹果绿

发布时间:2019-10-18 01:16:34 阅读: 来源:浴盐厂家

秋天来了,对于成人来说,不一定能够适应从高温到凉爽季节的过渡。那么孩子娇弱的身体也一定不能适应。他们的身体机能几乎很敏锐的感知到季节气候的变化,但是却不能够自我调节。因此,秋季感冒受凉的孩子就多了起来。很多家长以为保暖是唯一方法,就会给孩子穿的更多。其实,秋天孩子需要冻一冻,这样才能让孩子的身体更好的适应变化的气温,从而增强抵抗力。

耐寒训练对于孩子的体质来说,是相当有必要的。但是,也需要适度的慢慢调整,不能一蹴而就。多运动,保持多的睡眠,这样不仅能够促进孩子的骨骼发育,能够长高个,还可以强身健体,不轻易受凉感冒。

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