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女性秋冬季应该多吃点排毒水果

发布时间:2022-06-15 06:00:32 阅读: 来源:浴盐厂家
女性秋冬季应该多吃点排毒水果 女性秋冬季应该多吃点排毒水果

健康族网导读女性秋冬季应该多吃点排毒水果。排毒的方式方法虽然有很多,但通过饮食排毒是最快捷、最方便的,那生活中有哪些排毒的食物呢?今天小编给大家介绍6种排毒效果超好的水果,经常食用保证让你恢复白皙红润的肤色。

女性秋冬季应该多吃点排毒水果"

排毒修护石榴

石榴饱含精华元素,其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分,发挥卓越排毒修护功能,促进细胞新陈代谢,补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分,为肌肤过滤毒素,注入源源不断的鲜活能量。

热量低清洁胃肠道草莓

不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。

肾脏排毒樱桃

很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

帮助清除体内的垃圾葡萄

现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

减肥排毒膳食苹果

如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。

保肝解毒无花果

富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

保健频道小编温馨提示以上6种水果都是人们经常吃的,不过其中一些是时令水果,因此大家可以在水果上市的时候多吃哦!当然,水果制品也是不错的选择。

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