经期能吃猕猴桃吗 奇异果和猕猴桃的区别

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看下面将要介绍的奇特果和猕猴

绿衣下，黑籽围心而坐，给人以美感的猕猴桃，也有人叫着与我们不现的名子，二者1样吧，如内蒙古皮肤科专家预约挂号
若1样，只是人们对它的叫法不同吗?对其存在疑问的人或许很很多，那就来看看下面将要介绍的奇特果和猕猴桃的区分吧!

前者“奇特果”是百年前新西兰人从中国引进的猕猴桃，经过改进后成了奇特果，而猕猴桃是我国土生土长的1种水果，被人们誉为“水果之王”，而奇特果和猕猴桃的区分在于价格和营养价值，奇特果价格比较贵，平时买1个奇特果的价格可以买上几个猕猴桃了。

中国是猕猴桃的原生中心，世界猕猴桃原产地在中国，特别是陕西省关中的秦岭北麓地区;猕猴桃生于山坡林缘或灌丛中，有些园圃栽培。中国陕西、4川、河南等地均有散布。

猕猴桃在全国有5大产区：1是大别山区，河南的伏牛山、桐柏山;2是陕西秦岭北麓(主要是西安市周至县和毗邻的宝鸡市眉县);3是贵州高原及湖南省的西部;4是广东河源和平县。5是4川省的西北地区及湖北省的西南地区;而国内陕西省西安市周至县和毗邻的宝鸡市眉县、4川省的苍溪县、安乐镇因盛产猕猴桃成为名符其实的猕猴桃之乡。

美丽的外衣，只是诱惑的开始，但已让大多人受不了，而迷惑住人们的是它划过舌尖留下的香，虽有着不同的叫法，是由于产地不同，但味道与营养还是无大差别的。所以大家不用特地去找奇特果哦!

确保身体健康，生理期的女性在饮食上需要注意的事项比较多，猕猴桃是1种富含微量元素的美容水果，由于其营养丰富，口感很好，能美容，所以1直受女性喜赖，只不过大家不知道的是经期能不能吃猕猴桃，那这里我们就专门讲讲经期能吃猕猴桃吗?

处在生理期的女性在饮食上需要注意的和事项很多，最主要的就是要以食用温热的食品为主，饮食宜平淡，易消化，增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，饮食上的营养要丰富，能补充这段时间内身体所需要的营养，这样才能确保身体健康。

猕猴桃含有丰富的维生素C，含有很多精氨酸，能促使血液循环顺畅，促进性能力。对中老年人来讲，几近不含脂肪的奇特果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可下降胆固醇;对青少年和儿童来讲，奇特果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及增进生长激素的分泌。

另外猕猴桃萃取物中含有独特的长效补水因子及高压保湿份子膜，可以霎间为身体肌肤补充大量水份，减缓干燥、粗糙等肌肤缺水现象。但是猕猴桃果肉酸，性寒处在月经期的女性最好少吃，如果真的要吃1定要吃点生姜解寒!

猕猴桃的营养很丰富，但是由于性寒所以其实不合适处在经期的女性大量食用，因此喜赖猕猴桃的女性1定要注意这几点，避免由于过度食用而对身体健康状态造成伤害!经期能吃猕猴桃吗，相信在线的大家已明白了，爱自己就从经期健康公道饮食做起吧!